Chers amis sportifs,

Esthéticienne de formation, je me suis enrichie de plusieurs années d'expérience remplies de nombreuses formations en massages et multiréflexologie.

Ayant toujours pratiqué une activité sportive et la nature, j'ai eu l'idée de mettre en place, au service de vous sportifs, un programme d'accompagnement avant l'effort, ainsi qu'à la récupération après épreuve.

Je vous propose donc un combiné entre massages suédois, réflexologie plantaire, sauna et pura détox.

 

 

Quelques bienfaits du massage Suédois :

- Favorise le relâchement des tensions musculaires

- Entretien la souplesse musculaire

- Entretien la mobilisation des articulations

- Aide à éliminer les toxines

- Favorise une meilleure oxygénation et nutrition des tissus

- Procure une détente profonde et une harmonie du corps et de l'esprit.

 

 

LA REFLEXOLOGIE :

 

Les pieds sont le miroir de notre corps. Sous les pieds, chaque organe est représenté.

Cette stimulation permet , grâce à une information énergétique de favoriser l'homéostasie.

 

LE SAUNA :

Pratiqué après le sport, le sauna permet au corps de se détendre. La vapeur chaude du sauna dilate les pores de la peau permettant aux toxines de s'évacuer. ... Mais le véritable bienfait du sauna pour les sportifs c'est sa chaleur qui permet de réduire les douleurs musculaires apparues après l'effort.

 

LE PURA DETOX :

Une fois avant et une fois après l'effort il permet d'éliminer les toxines pour avoir les cellules bien oxygénées.

 

Je vous propose donc d'établir un programme personnalisé adapté à votre activité sportive, à votre disponibilité ainsi qu'à votre budget.

 

EXEMPLE : Une préparation à l'effort en vue d'une compétition débutera dès le 1er entraînement ou au moment du surplus de votre activité sportive .

 

Nous combinons ces 4 soins pour vous faire un programme sur mesure.

 

Pour environ 4 séances, un pura détox (50 minutes), une réflexologie plantaire (30 minutes), un massage suédois (30 minutes) et une séance de sauna (30 minutes) compter 142€. C'est juste à titre indicatif car selon les sports pratiquer et la fréquence nous vous proposerons les soins différents et à fréquence adaptée en fonction de vos besoins. 

 

massage sportif préparation sportif massage sauna mont du lyonnais Lyon St Etienne